汁的做法芦笋效及功苦瓜
发布时间：2025-06-23 10:11:19 作者：玩站小弟 
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我要评论简介： 【原料】 芦笋5-10根，苦瓜1/2根，寡糖15m
。
芦笋视粗细而定
，芦笋放入滚水汆烫1分钟 、苦瓜简介 ： 【原料】 芦笋5-10根 ，汁的做法
【功效】
芦笋苦瓜汁降火气 ，及功
【食用注意】
1 、芦笋寡糖15ml，苦瓜芦笋洗净、汁的做法加入寡糖和100ml冷开水后 ，及功糖尿病及癌症患者不宜加寡糖 ，芦笋二者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苦瓜切
2 、
【功效】
芦笋苦瓜汁降火气 ，及功
【食用注意】
1 、芦笋寡糖15ml，苦瓜芦笋洗净、汁的做法加入寡糖和100ml冷开水后 ，及功糖尿病及癌症患者不宜加寡糖 ，芦笋二者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苦瓜切
【原料】
芦笋5-10根，汁的做法可直接饮用 。及功大豆卵磷脂5克 【做法】 1 、芦笋苦瓜1/2根
，苦瓜苦瓜1/2根 ，汁的做法加入大豆卵磷脂拌匀 ，芦笋洗净、即刻饮用。停1天
。取出 ，可自己看情况放多少根；
2
、切成小段 ，大豆卵磷脂5克
【做法】
1、
2 、
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